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使用邮箱注册QQ时，并不一定要填写手机号。QQ注册过程中，可以选择使用邮箱作为主要登录账号，而手机号则是可选的验证方式之一。

不过，即使选择使用邮箱注册，在某些情况下，QQ仍然可能会要求提供手机号码以进行验证，这主要是为了账号的安全性和防止滥用，绑定手机号后，还可以在忘记密码时通过短信验证找回密码。

是否填写手机号取决于个人选择和需求，如果非常希望避免填写手机号，可以选择其他方式验证身份并跳过相关步骤，但请注意，某些功能可能需要手机号验证后才能使用，是否填写手机号需要根据个人情况权衡决定。